Poradniki
|
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 8 [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] |
 |
Dieta Los Angeles Sylwetka doskonała
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 23.34 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Doktor Heber twierdzi, iż każdy z nas urodził się z określonym kształtem ciała, który ma istotny wpływ na sposób podejścia do utraty masy ciała. Według niego kluczem do sukcesu jest pokrywanie zapotrzebowania organizmu na białko, co pozwala opanować uczucie głodu, a potem można już budować własną idealną dietę, włączając w nią owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Sylwetka doskonała jest najskuteczniejszym, najłatwiejszym do przeprowadzenia, opartym na solidnych podstawach naukowych programem dietetycznym. | ||
 |
Relaks w 90 sekund
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 15.66 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie. | ||
 |
Włosy
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 14.05 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Włosy nie muszą wypadać! Poznaj sposoby na bujną fryzurę Ten problem dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet - wypadanie włosów bywa przyczyną bardzo silnego stresu. Wiele osób uważa, że musi z tym żyć. W rzeczywistości jednak istnieje wiele ? nie licząc tak zwanych cudownych środków ? skutecznych sposobów na zachowanie włosów, a nawet na pobudzenie wzrostu nowych. Dr n. med. Eberhard J. Wormer przedstawia szanse i ryzyko związane z wszystkimi tymi metodami oraz przestrzega przed nierozważnym postępowaniem. Informacje zawarte w książce zostały przygotowane w oparciu o najnowsze badania naukowe. Pozwolą one czytelnikom podjąć decyzję, w jaki sposób rozwiązać ich problemy z włosami. * Wszystko o włosach: budowa, wzrost, typy włosów * Wszystko o problemach z włosami: rozdwajające się, tłuste, suche, z łupieżem * Wszystko o łysieniu: różne formy łysienia, przyczyny i sposoby postępowania w przypadku nadmiernego wypadania włosów * Wszystko o transplantacji włosów: jak to działa i gdzie zasięgnąć informacji | ||
|
Włosy
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 14.05 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Włosy nie muszą wypadać! Poznaj sposoby na bujną fryzurę Ten problem dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet - wypadanie włosów bywa przyczyną bardzo silnego stresu. Wiele osób uważa, że musi z tym żyć. W rzeczywistości jednak istnieje wiele ? nie licząc tak zwanych cudownych środków ? skutecznych sposobów na zachowanie włosów, a nawet na pobudzenie wzrostu nowych. Dr n. med. Eberhard J. Wormer przedstawia szanse i ryzyko związane z wszystkimi tymi metodami oraz przestrzega przed nierozważnym postępowaniem. Informacje zawarte w książce zostały przygotowane w oparciu o najnowsze badania naukowe. Pozwolą one czytelnikom podjąć decyzję, w jaki sposób rozwiązać ich problemy z włosami. * Wszystko o włosach: budowa, wzrost, typy włosów * Wszystko o problemach z włosami: rozdwajające się, tłuste, suche, z łupieżem * Wszystko o łysieniu: różne formy łysienia, przyczyny i sposoby postępowania w przypadku nadmiernego wypadania włosów * Wszystko o transplantacji włosów: jak to działa i gdzie zasięgnąć informacji | ||
 |
Piękne włosy
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 15.97 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
"Aby zdrowie włosów nie wisiało na włosku! * Jak dobrać idealną fryzurę? * W jaki sposób pokonać łupież i rozdwojone końcówki? * Z jakich zabiegów skorzystać w salonie fryzjerskim? Zdrowe, błyszczące włosy są wyznacznikiem kobiecości, a bujna czupryna u panów dodaje im uroku. Nawet najlepsza kreacja i najdoskonalszy makijaż nie zrobią odpowiedniego wrażenia, jeśli fryzura wygląda na zaniedbaną. Dowiedzmy się więc, co zrobić, aby włosy stały się naszą największą ozdobą! Autorka książki zaczyna od podzielenia włosa na czworo, czyli od omówienia jego budowy, a później udziela fachowych odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące pielęgnacji i stylizacji. Sprawdźmy, jak na stan włosów wpływa stres i dieta oraz jak ochronić fryzurę przed zgubnym wpływem słońca i zanieczyszczeń. Poznajmy fakty i mity na temat trwałej ondulacji, prostowania i farbowania włosów oraz łysienia i przeszczepiania włosów. Dokonajmy przeglądu dostępnych kosmetyków i wybierzmy te najodpowiedniejsze." | ||
 |
Top 10 Sycylia
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 25.79 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Ten przewodnik omawia wszystko, co na Sycylii jest NAJ... Warto więc zwiedzić 10 najciekawszych starożytnych greckich i rzymskich zabytków; wypocząć w jednym z 10 najpiękniejszych kurortów; poznać uroki choć jednej z 10 najbardziej malowniczych wiosek i spróbować kilku z 10 najpopularniejszych specjałów miejscowej kuchni. Dzięki 10 najważniejszym wskazówkom dla turystów można zaoszczędzić czas i pieniądze, a także uniknąć kłopotliwych sytuacji. Szczegółowe plany i liczne zdjęcia ułatwią poruszanie się po mieście. | ||
|
Top 10 Sycylia
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 25.79 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Ten przewodnik omawia wszystko, co na Sycylii jest NAJ... Warto więc zwiedzić 10 najciekawszych starożytnych greckich i rzymskich zabytków; wypocząć w jednym z 10 najpiękniejszych kurortów; poznać uroki choć jednej z 10 najbardziej malowniczych wiosek i spróbować kilku z 10 najpopularniejszych specjałów miejscowej kuchni. Dzięki 10 najważniejszym wskazówkom dla turystów można zaoszczędzić czas i pieniądze, a także uniknąć kłopotliwych sytuacji. Szczegółowe plany i liczne zdjęcia ułatwią poruszanie się po mieście. | ||
|
Top 10 Sycylia
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 25.79 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Ten przewodnik omawia wszystko, co na Sycylii jest NAJ... Warto więc zwiedzić 10 najciekawszych starożytnych greckich i rzymskich zabytków; wypocząć w jednym z 10 najpiękniejszych kurortów; poznać uroki choć jednej z 10 najbardziej malowniczych wiosek i spróbować kilku z 10 najpopularniejszych specjałów miejscowej kuchni. Dzięki 10 najważniejszym wskazówkom dla turystów można zaoszczędzić czas i pieniądze, a także uniknąć kłopotliwych sytuacji. Szczegółowe plany i liczne zdjęcia ułatwią poruszanie się po mieście. | ||
 |
Motocyklem po Warmii, Mazurach, Podlasiu i Suwalszczyźnie
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 21.63 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Poradnik przeznaczony dla użytkowników motocykli lubiących podróżować po Polsce. Opisano w nim nie tylko walory historyczne, etnograficzne i przyrodnicze odwiedzanych miejsc, lecz także zabytki techniki użytkowej i militarnej. Układ książki umożliwia szybkie zapoznanie się z najatrakcyjniejszymi miejscami. Zawarte w niej hasła i plany ułatwiają prowadzenie turysty po opisywanych trasach. Wszystkie motocyklowe trasy turystyczne zaproponowane w poradniku Autorzy przejechali sami. | ||
 |
Kieszonkowy przewodnik Kreta
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 19.16 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
W tym przewodniku znajdziecie praktyczne informacje na temat tego, co naprawdę warto zobaczyć na Krecie. Na jakie wycieczki trzeba się koniecznie wybrać? Jak dotrzeć do ciekawych miejsc, jeszcze nie odkrytych przez turystów? Napisany przez miejscowego eksperta, doskonale znającego wyspę W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania Historia i kultura Przeszłość i dzień dzisiejszy Krety - w dużym skrócie.y Starannie opracowane trasy zwiedzania 24 trasy wycieczek prowadzące przez cztery ważniejsze regiony wyspy. Zakupy, restauracje i rozrywka Wskazówki: co warto kupić, gdzie zjeść i jak spędzić wolny czas. Święta, kalendarz imprez Kalendarz najważniejszych świat i uroczystości kreteńskich. Niezbędne informacje praktyczne Hotele, klimat, waluta, komunikacja, ważne adresy. Szczegółowy mapa wyspy z planami ważniejszych miast Na załączonym do przewodnika planie zaznaczono opisane trasy wycieczek. Można jej również używać niezależnie od przewodnika | ||
|
Kieszonkowy przewodnik Kreta
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 19.16 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
W tym przewodniku znajdziecie praktyczne informacje na temat tego, co naprawdę warto zobaczyć na Krecie. Na jakie wycieczki trzeba się koniecznie wybrać? Jak dotrzeć do ciekawych miejsc, jeszcze nie odkrytych przez turystów? Napisany przez miejscowego eksperta, doskonale znającego wyspę W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania Historia i kultura Przeszłość i dzień dzisiejszy Krety - w dużym skrócie.y Starannie opracowane trasy zwiedzania 24 trasy wycieczek prowadzące przez cztery ważniejsze regiony wyspy. Zakupy, restauracje i rozrywka Wskazówki: co warto kupić, gdzie zjeść i jak spędzić wolny czas. Święta, kalendarz imprez Kalendarz najważniejszych świat i uroczystości kreteńskich. Niezbędne informacje praktyczne Hotele, klimat, waluta, komunikacja, ważne adresy. Szczegółowy mapa wyspy z planami ważniejszych miast Na załączonym do przewodnika planie zaznaczono opisane trasy wycieczek. Można jej również używać niezależnie od przewodnika | ||
 |
Najpiękniejsze miejsca w Europie.
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 44.92 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
lustrowany przewodnik po Europie, jakiego jeszcze nie było! Tysiąc kolorowych, dużych fotografii, plany miast, mapy państw, opisy wszystkich regionów Europy: parków krajobrazowych, zabytków kultury, metropolii oraz innych wspaniałych miejsc, oznaczonych gwiazdkami w zależności od stopnia atrakcyjności, opisanych także od strony zaplecza turystycznego. Od norweskich fiordów po rajskie plaże Morza Śródziemnego i od egzotycznej Portugalii po Ukrainę... Ponad 1500 celów ?podróży marzeń?! | ||
 |
Szkoła turystyki kajakowej
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.82 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
"Autor pięknie kłania się mistrzom kajakowej wędrówki i dalej już w sposób właściwy jego pisarstwu, równie barwny co serdeczny i mądry odsłania tajniki kajakowego abecadła. Książka Zygmunta Skibickiego sprzyja bezpieczeństwu odkrywaniu wodnych skarbów prawdziwego smaku kajakowej włóczęgi. Szczególnie przyda się tym, którzy chcieliby ruszyć indywidualnie na wodny szlak" - Andrzej Gordon Sekretarz Generalny Zarządu Głównego PTTK | ||
|
Szkoła turystyki kajakowej
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.82 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
"Autor pięknie kłania się mistrzom kajakowej wędrówki i dalej już w sposób właściwy jego pisarstwu, równie barwny co serdeczny i mądry odsłania tajniki kajakowego abecadła. Książka Zygmunta Skibickiego sprzyja bezpieczeństwu odkrywaniu wodnych skarbów prawdziwego smaku kajakowej włóczęgi. Szczególnie przyda się tym, którzy chcieliby ruszyć indywidualnie na wodny szlak" - Andrzej Gordon Sekretarz Generalny Zarządu Głównego PTTK | ||
|
Szkoła turystyki kajakowej
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.82 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
"Autor pięknie kłania się mistrzom kajakowej wędrówki i dalej już w sposób właściwy jego pisarstwu, równie barwny co serdeczny i mądry odsłania tajniki kajakowego abecadła. Książka Zygmunta Skibickiego sprzyja bezpieczeństwu odkrywaniu wodnych skarbów prawdziwego smaku kajakowej włóczęgi. Szczególnie przyda się tym, którzy chcieliby ruszyć indywidualnie na wodny szlak" - Andrzej Gordon Sekretarz Generalny Zarządu Głównego PTTK | ||
 |
Techniki wykończeń robótek na drutach
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 22.50 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
"Czy zdarzyło Ci się zrobić sweter na drutach, a potem odkryć, że rękawy są za długie albo zbyt krótkie, a całość albo wisi luźno, albo obciska ciało? Mistrzynie robótek ręcznych wiedzą, jak zapobiec tego typu wpadkom. Poznaj tajemnicę ich sukcesu! Dowiedz się, jak uniknąć pułapek na każdym etapie pracy ? od wyboru metody nabierania oczek aż po prasowanie gotowej robótki. Zobacz, jak łatwo uczynić ze swetra arcydzieło ? ozdób włóczkę koralikami lub kwiatową broszką, wykonaj pompony, frędzle i chwosty. Poradnik podpowie również, jak zrobić równe dziurki na guziki i wyposażyć sweter w podszewkę. Gdy już poznasz wszystkie narzędzia, rodzaje włóczek, ściegi i triki, zabierz się do pracy. W książce znajdziesz sześć projektów o różnym stopniu trudności. Kogo obdarujesz wydzierganą przez siebie torebką lub swetrem z pięknym koronkowym wykończeniem?" | ||
 |
Wyzwolenie Deir 1
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 25.23 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
?Otwierając tę książkę uzyskacie szansę na zmianę swego życia przez wyjście na nowy poziom ewolucji. Przyniesie ona zrozumienie prawdziwej przyczyny zdrowia i wszystkich chorób, ludzkiego postępowania i kolei losu. Uwolnicie się od wpływów wielkich energetycznych pasożytów manipulujących ludźmi i zmuszających ich do autodestrukcji. Pamiętajcie, by nie krzywdzić istot na niższym poziomie rozwoju. Okażcie im współczucie i pomóżcie im. Bo dla was stanie się możliwym to, co dla innych jest nieosiągalne. Nie marnujcie swoich możliwości uganiając się za próżnościami tego świata. Przed wami stoją wielkie cele ? odkrycie nowego świata, poszukiwanie w nim miejsca dla siebie. Uzyskacie zdolność uzdrawiania. Ten dar przyjdzie do każdego.? | ||
 |
Guzik Czasu
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 15.66 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Co może się stać, gdy w zwykłym mieście, zwykłe dzieci znajdą na chodniku zwykłą, gumową żabę? Życie Oliwki i Franka zmieniło się w jednej chwili. | ||
|
Guzik Czasu
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 15.66 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Co może się stać, gdy w zwykłym mieście, zwykłe dzieci znajdą na chodniku zwykłą, gumową żabę? Życie Oliwki i Franka zmieniło się w jednej chwili. | ||
 |
Przydomowy chów królików
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 12.88 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Jeśli prowadzisz małą hodowlę królików lub o tym marzysz, ten poradnik jest dla Ciebie! W książce znajdziesz porady na temat: * wychowu różnych ras; * pomieszczeń, utrzymania i żywienia według aktualnych norm unijnych; * użytkowania; * najczęściej występujących chorób - przyczyn i sposobów leczenia. Niezbędna wiedza w atrakcyjnej formie! | ||