Poradniki
|
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] 27 [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] |
 |
Nie lękaj się lęku
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.31 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Lęk najczęściej wydaje się nam naszym wrogiem, z którym musimy walczyć albo przed którym powinniśmy uciekać. Ale może też być dla nas szansą, leczniczym impulsem, dzięki któremu zaczniemy się uważniej przyglądać naszemu życiu. Lęk bowiem pobudza i dodaje odwagi, obdarza nas wolnością, jeśli spokojnie przyjmujemy całą prawdę o nim. Do takiego spojrzenia na własne lęki zachęca Autorka niniejszej publikacji. Krok po kroku udowadnia, że strach toruje drogę szczerości wobec samego siebie, sprawiając, że dostrzegamy w końcu to, co usiłowaliśmy zepchnąć do podświadomości. Na przykładach z życia codziennego - poczynając od wszelkich lęków wyniesionych z dzieciństwa, aż po obawy związane ze starością - pokazuje, że lęk może się stać naszym przyjacielem, jeśli tylko zwrócimy się ku niemu i spróbujemy go zrozumieć. Dzięki temu żaden lęk nie będzie nam już straszny. | ||
 |
Jak radzić sobie z przemocą emocjonalną
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.31 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Wiele kobiet sądzi, Se prawdziwą przemocą jest tylko przemoc fizyczna. Jednak przemoc emocjonalna, choć nie rzuca się w oczy i często nawet same ofiary jej sobie nie uświadamiają, moSe wyrządzić równie wielkie szkody. Susan Elliot-Wright bada naturę wyrafinowanych manipulacji, poniSania i zastraszania na przykładzie wielu autentycznych historii kobiet, które doznały róSnych form przemocy psychicznej i werbalnej. Autorka trafnie komentuje skomplikowane połoSenie, w jakim się znalazły, i analizuje próby wyzwolenia się z toksycznego związku oraz powolną drogę dochodzenia do wewnętrznej równowagi. | ||
 |
Czas na zmiany
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.31 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Wszyscy możemy zmienić swoje życie. W książce Czas na zmiany terapeutka Diana Cooper pokazuje, jak się przebudzić i odkryć prawdziwe potrzeby naszej duszy. Krok po kroku opisuje procesy konieczne do zmiany naszego sposobu myślenia i przeżywania. Dzięki tej zmianie możemy stworzyć lepszą rzeczywistość sobie i innym. Stosując przykłady z własnego życia, pracy z pacjentami i warsztatów, omawia takie sfery jak: powodzenie, dostatek, sukces, siła afirmacji, wybór kariery, umacnianie własnego ja, rozwiązywanie konfliktu wewnętrznego, świadomość własnych możliwości, obsesje, związki, emocje i wiele innych. | ||
 |
Od lęku do radości życia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 40.19 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Zdarzają się sytuacje, w których lęk i strach z niewiadomych przyczyn paraliżują Twoje zamierzenia? Nie potrafisz działać racjonalnie, pokonać wewnętrznego oporu? Sięgnij po najnowsze dzieło psychologa, Kurta Tepperweina, które pomoże Ci wygrać walkę z Twoimi słabościami. Analizując działanie ludzkiego umysłu, profesor Tepperwein wnikliwie opisuje procesy powstawania najczęstszych lęków, przedstawia ich wpływ na nasze zachowanie w życiu codziennym. ?Od lęku do radości życia? to sprawdzona już w wielu krajach recepta na harmonię ducha i szczęśliwą egzystencję, książka, która nie pozwoli by lęk i strach kierowały Twoimi poczynaniami. | ||
 |
Hodowla nastolatka domowego Porady
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.01 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Poradnik Anne Rancourt w zabawny i prosty sposób definiuje ten trudny gatunek, jakim jest nastolatek. Daje rady, nie tylko wychowawcze. Rancourt opisuje syndromy nastoletniości, takie jak Syndrom Nieoczekiwanego Przemeblowania (w skrócie SNP), czy Rzut Cuchnących Adidasów w rozmiarze 42 (w skrócie RCA), a także techniki postępowania z nastolatkiem (metody pośrednie ? subtelny podstęp, i bezpośrednie ? niewinny szantaż). Określa miejsce nastolatka i twoje, jako rodzica, w tej trudnej relacji. Przy pomocy scenek rodzajowych opisuje nawyki, zwyczaje, skłonności nastolatków. Hodowla nastoletniego potworka nie jest łatwą sprawą. Obraz nastolatka, który wyłania się z książki nie jest zachęcający. Poradnik nie daje konkretnych rozwiązań, te które proponuje są niekiedy desperackie, jak na przykład przycięcie palców naszej pociesze, jeśli dręczy nas grą na harfie (gra na harfie jako jeden z kaprysów przeobrażonego malca), ale może oderwać nas od zmartwień, bo czytelnik Poradnika czytając, nie może przestać się śmiać. Pewnego dnia odkrywasz, że mieszka u ciebie nastolatek, choć jeszcze do wczorajszego ranka myślałaś, że masz dziecko. I oto grunt usuwa ci się spod nóg, kiedy o świcie, to znaczy koło południa, w dniu jego trzynastych urodzin, obwieszcza ci, że budzenie go delikatnym gili-gili po szyi to przesada: ?No już, dobra, nie jestem dzieckiem, przestań mnie tak skubać, to jakaś masakra! No i daj mi pospać, w końcu niedziela, tak!?? Skulony w półmroku zrzędzi, ukazując światu odrutowane uzębienie? Spod kołdry wystają olbrzymie, owłosione kończyny! A jeśli ?on? jest ?nią?, sprawa przedstawia się podobnie, z tym że metamorfoza mogła rozpocząć się nieco wcześniej! Tłumisz w sobie: ?Wszystkiego najlepszego, kochanie??, przestępujesz z nogi na nogę, czujesz zakłopotanie i strach. Na dnie serca skrywasz tkliwe pocałunki, które nagle stały się obciachowe, a za plecami starasz się ukryć prezent, pluszowego misiaczka, przewiązanego złotą kokardką, dla twego słodkiego maleństwa. Maleństwa, które jeszcze wczorajszego wieczora, przytulone do ciebie, domagało się ?kołysanki, którą mi zawsze śpiewałaś mamooo?. fragment | ||
 |
Toksyczni koledzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.01 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Każdy z nas ma w pracy do czynienia z kimś "trudnym", z osobą, co do której można mieć pewność, że z byle powodu wybuchnie, obrazi się lub powie coś zupełnie niestosownego. Ktoś pomyśli: "Ten gość jest po prostu stuknięty" - i zapewne będzie miał rację. Znaczna część takich współpracowników, z którymi nie sposób się dogadać, rzeczywiście cierpi na rozwinięte zaburzenia osobowości. W tej książce autorzy uczą nas rozpoznawać powszechnie występujące typy problemów lub zaburzeń osobowościowych, pomagają nam zrozumieć ich źródła i wypracować sposób postępowania z takimi ludźmi. Kiedy więc następnym razem przyczepi się do ciebie narcyz z recepcji albo będziesz czegoś pilnie potrzebował od schizoidalnego osobnika zarządzającego magazynem, będziesz wiedział, jak się zachować, by osiągnąć cel. | ||
 |
Talent nie wystarczy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 33.93 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Największe znaczenie ma to, czym uzupełnisz swój talent. Posługując się przykładami z życia i mądrością, która wytrzymała próbę czasu, Maxwell mówi o trzynastu cechach, których każdy potrzebuje, by wykorzystać do maksimum swoje możliwości i żyć zgodnie ze swoimi marzeniami. Możesz mieć talent i zaprzepaścić swoje możliwości. Albo możesz mieć talent-plus i naprawdę się wybić. | ||
 |
Potęga świadomej intencji
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.19 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Są pytania, na które jeszcze nikt nie udzielił satysfakcjonującej odpowiedzi: Czy jest sposób na to, by prowadzić szczęśliwe życie? Czy możliwe jest życie w zgodzie z samym sobą ? tak, aby harmonia zapanowała w Twojej rodzinie, byś nigdy nie musiał troszczyć się o środki finansowe, a wszystkim Twoim pragnieniom stało się zadość? Czyli ? w skrócie ? czy jest sposób na to, by wszystko w Twoim życiu ułożyło się po Twojej myśli? Autorzy ?Potęgi świadomej intencji?, Esther i Jerry Hicks, odpowiadają twierdząco na to pytanie i, co najważniejsze, wcale nie składają obietnic bez pokrycia! Czymże w takim razie jest tytułowa ?Potęga świadomej intencji? i w jaki sposób za jej pomocą ułożę sprawy po MOJEJ myśli? Zacząć wypada od samego pojęcia ?myśli?, która to funkcjonuje na przestrzeni tekstu na zasadzie słowa klucza. Myśl, intencja, wola ? to wyrażenia występujące zamiennie i odwołujące się do naszego niewyczerpanego potencjału ? do pokładów wewnętrznej energii, która odpowiednio ukierunkowana sprawi, że będziesz w stanie dopasować rzeczywistość wokół siebie do własnych potrzeb, nie idąc na kompromisy z otaczającym światem. A zastosowań tej energii jest tyle, ilu ludzi na Ziemi! Nie ma więc na co czekać, tylko najwyższy czas udać się do sklepu i zaopatrzyć się w klucz do lepszego życia - i to tutaj! Na Ziemi! Tym bardziej, że autorzy książki pokazują na czytelnych przykładach jak zastosować siłę intencji w praktyce! | ||
 |
Jak uleczyć złamane serce
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.01 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Prawie każdy miał kiedyś złamane serce. Jak można poradzić sobie z tą najbardziej osobistą traumą? Paul McKenna i Dr. Hugh Willbourn tłumaczą, jak przerwać cierpienie, które towarzyszy zerwaniu bliskich więzi. Przedstawiają proste, jasne i skuteczne metody, które sprawią, że każdy poczuje się znacznie lepiej, a jego życie ulegnie diametralnej zmianie. Książka pokazuje, jak osiągnąć emocjonalne ukojenie i na nowo ujrzeć swoją miłość dzięki zachowaniu właściwych proporcji w związku. Autorzy radzą również, jak zmienić negatywne przyzwyczajenia, wyeliminować destrukcyjne wzorce zachować i otworzyć się na nową miłość. | ||
 |
Kiedy doskonałość nie wystarcza
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.01 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Jeśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do szczęścia. | ||
 |
Zostaw troski żyj w harmonii
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.66 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Zostaw troski! Nie staraj się wszystkiego udźwignąć. Nie zamartwiaj się na zapas, tylko uśmiech warto magazynować... Zostaw troski! Pewnie nie wszystkie odejdą, ale niektóre się Tobą znudzą. Skup się na pięknie i radości życia, tylko one warte są Twojej uwagi... Zamiast mówić: "Mam problem!", powiedz mi, co pięknego Cię dzisiaj spotkało... | ||
 |
Uprość sobie życie zmniejsz codzienny stres
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.31 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Czy męczy was poczucie, że życie to nieustanne zmagania o wystarczającą ilość czasu, pieniędzy i przestrzeni? W swojej książce Naomi Saunders pokazuje nam, jak: złagodzić stres, zyskać więcej czasu dla siebie i najbliższych, zmniejszyć wydatki, uzyskać więcej przestrzeni psychicznej i fizycznej, uwolnić się z pułapki zakupów i konsumpcji, pozbyć się niechcianych zobowiązań, utrzymać porządek i zmniejszyć chaos. Początkowo postępowanie zgodne ze wskazówkami zawartymi w tej książce może być nieco utrudnione. Jednak potem prostsze życie odpłaci się lepszą jakością oraz większą swobodą umysłu. | ||
 |
Piękno średniego wieku
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 12.09 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Na średni wiek zawsze patrzymy z pewną obawą. Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie wówczas upływ czasu i doświadczamy wielu nowych, nierzadko trudnych sytuacji. Warto się im lepiej przyjrzeć i podejść do nich z pogodą ducha, by odkryć prawdziwą wartość tego okresu życia. Ponieważ kobieta i mężczyzna przeżywają go w różny sposób, Valerio Albisetti w osobnych rozdziałach omawia zmiany, które pojawiają się w ich życiu, szczególne miejsce poświęcając potrzebie dbania o dobrą kondycję fizyczną. Zauważa również problem utraty i zmiany pracy, wyjątkowo dotkliwy w tym czasie, i z właściwą sobie wnikliwością i mądrością ukazuje nowe aspekty relacji z dorastającymi dziećmi i starzejącymi się rodzicami. Jednak najważniejszym przesłaniem tej książki jest myśl, że tak naprawdę nie trzeba dzielić czasu ludzkiej egzystencji na tradycyjne trzy okresy: młodość, wiek średni i starość. Lepiej jest widzieć w niej momenty większej lub mniejszej intensywności życia. Przeżywać teraźniejszość, która jest, nie lękać się i pragnąć czegoś nowego, otwierać się na przyszłość, której jeszcze nie ma. Na tym polega proces wzrastania, fascynująca droga ku pełni człowieczeństwa - pisze Albisetti. Każdy moment jest dobry, by wyruszyć w tę niezwykłą podróż. | ||
 |
Mała książeczka o prawdziwym szczęściu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 20.88 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Kiedy nasza codzienność staje się szara i pełna pośpiechu, teksty Anselma GrĂźna zaczynają przemawiać do nas w szczególny sposób. Jego wskazówki są proste i może właśnie dlatego potrafią tak bardzo zainspirować. "Bądź dobry dla siebie samego i zważaj na potrzeby swojej duszy. Nie bierz na siebie zbyt wiele. Bądź spokojny i przeżywaj każdy dzień tak, jakby był on darem prze-znaczonym tylko dla ciebie. Wsłuchuj się w cichy głos swojej tęsknoty, a twoje życie będzie udane" - radzi Anselm GrĂźn. Na drogę szczęścia wchodzi się małymi krokami. Ku radości życia wiedzie ona przez codzienność. | ||
 |
Każdy dzień drogą do szczęścia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 20.88 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Szukamy swojej drogi, pragniemy szczęścia. Każda chwila życia zaprasza do odkrywania tego, co tak bliskie, a tak często niezauważone, Nie rozminiesz się ze swoim szczęściem, to po prostu niemożliwe, tylko nie wypatruj go gdzieś daleko. Nie wybieraj się w podróż, chociaż... no właśnie... szykuj się do drogi, tej codziennej, zwyczajnej, tej, którą już dawno rozpocząłeś, może tylko jeszcze nie wiesz, że od zawsze towarzyszy Ci na niej szczęście. Każdy dzień jest drogą do niego. Naprawdę każdy. | ||
 |
Jak odnaleźć wewnętrzny spokój czyli przewodnik po labiryncie duszy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 20.88 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Jak podołać licznym wyzwaniom dnia codziennego i jak pogodzić ze sobą przeciwstawne bieguny w nas samych? Czy nasza dusza może osiągnąć równowagę i czy dzisiaj można jeszcze doświadczać harmonii umysłu? | ||
 |
Pensjonat na wzgórzu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.97 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Nowa książka brytyjskiej mistrzyni powieści obyczajowej. Jak przezwyciężyć strach i otworzyć się na własne szczęście? Jak wyrzucić z głowy złe wspomnienia? | ||
 |
Popraw swoją skuteczność
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.31 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
? trzecia książka Andrzeja Bubrowieckiego, eksperta z zakresu doskonalenia osobowości, znanego trenera i coach, autora książek Popraw soją pamięć, Popraw swoją kreatywność ? kolejne zaproszenie w świat wiedzy i umiejętności rozwijających naszą osobowość ? autor koncentruje uwagę na fundamentach skutecznego działania Niezależnie od tego, czym się zajmujesz i jak zamierzasz kształtować swoją przyszłość, o Twojej skuteczności i sukcesie zadecydują przede wszystkim: umiejętność kształtowania właściwych nawyków myślenia i działania, umiejętność określania priorytetów i celów, planowanie, kształtowanie pozytywnego wizerunku własnej osoby, budowanie właściwych relacji interpersonalnych, twórcze analizowanie niepowodzeń, wzmacnianie motywacji, szybkie uczenie się, samodoskonalenie. | ||
 |
Wczesne czytanie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.45 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Proste gry i ćwiczenia, które pomogą dzieciom poznać wszystkie literki alfabetu.
Dzięki tej książce wasze dziecko szybciej opanuje sztukę czytania i pozna dźwięki języka. Znajdziecie tu mnóstwo cennych rad, wskazówek, ćwiczeń, zabaw, wierszyków, piosenek i bajek dotyczących każdej z liter alfabetu. Zapoznacie się także z najnowszymi odkryciami i teoriami naukowymi dotyczącymi procesu nauki czytania. O autorce: Dr Pam Schiller od wielu lat zajmuje się problematyką wczesnego dzieciństwa. Została uhonorowana nagrodą za wybitne osiągnięcia w dziedzinie edukacji przez Stowarzyszenie do spraw Edukacji Dziecięcej. Jest wiceprzewodniczącą oddziału zajmującego się problematyką dziecięcą w wydawnictwie McGraw-Hill. Prowadzi warsztaty dotyczące wczesnej edukacji oraz jest stałym gościem na konferencjach dotyczących tej tematyki. Jest autorką między innymi: The Values Book, The Complete Resource Book, Count on Math, Where is Thumbkin? i The Instant Curriculum. | ||
|
Wczesne czytanie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.45 zł
Zobacz krótki opis...
|
|
Proste gry i ćwiczenia, które pomogą dzieciom poznać wszystkie literki alfabetu.
Dzięki tej książce wasze dziecko szybciej opanuje sztukę czytania i pozna dźwięki języka. Znajdziecie tu mnóstwo cennych rad, wskazówek, ćwiczeń, zabaw, wierszyków, piosenek i bajek dotyczących każdej z liter alfabetu. Zapoznacie się także z najnowszymi odkryciami i teoriami naukowymi dotyczącymi procesu nauki czytania. O autorce: Dr Pam Schiller od wielu lat zajmuje się problematyką wczesnego dzieciństwa. Została uhonorowana nagrodą za wybitne osiągnięcia w dziedzinie edukacji przez Stowarzyszenie do spraw Edukacji Dziecięcej. Jest wiceprzewodniczącą oddziału zajmującego się problematyką dziecięcą w wydawnictwie McGraw-Hill. Prowadzi warsztaty dotyczące wczesnej edukacji oraz jest stałym gościem na konferencjach dotyczących tej tematyki. Jest autorką między innymi: The Values Book, The Complete Resource Book, Count on Math, Where is Thumbkin? i The Instant Curriculum. | ||